Aktivitas fisik merupakan bagian penting dari kehidupan sehari-hari. Tubuh manusia membutuhkan gerakan untuk menjalankan berbagai fungsi, mempertahankan kebugaran, dan mendukung kemampuan melakukan berbagai kegiatan. Sistem saraf memiliki peran dalam mengatur koordinasi antara otak, otot, dan bagian tubuh lainnya.
Bagi sebagian orang yang mengalami perubahan pada fungsi saraf, menjaga aktivitas fisik dengan cara yang sesuai dapat menjadi bagian dari gaya hidup yang mendukung kenyamanan dan kemandirian.